Багато жінок стикаються з відчуттям сухості і стягнутості шкіри. Ці ознаки можуть говорити про зневодненні – стан, при якому клітинам шкіри не вистачає вологи. Зневоднена шкіра обличчя виглядає непривабливо, на неї погано лягає макіяж, і навіть з його допомогою не вдається приховати цей явний недолік. Які причини сухості, як виглядає зневоднена шкіра обличчя і як впоратися з цією проблемою?
Чому шкіра обличчя сохне
Слід розрізняти суху від природи шкіру і зневоднені шкірні покриви. Постійна сухість, переслідує людину з ранніх років, буває обумовлена генетикою. У цьому випадку необхідний постійний догляд з використанням інтенсивних поживних і зволожуючих засобів. Зневоднення з’являється з-за зовнішніх причин або внутрішніх процесів і може виникнути у власників будь-якого типу шкіри. Воно піддається терапії, і при належному догляді за шкірою вона відновлює еластичність і захисні функції.
Причини зневоднення клітин:
- ультрафіолетове випромінювання;
- сухе повітря в приміщенні;
- недостатня кількість води в раціоні;
- зловживання алкоголем і кофеиносодержащими напоями;
- куріння;
- погана екологія;
- аномальна спека або сильний холод;
- надмірні фізичні навантаження.
Якщо ваша шкіра стала сухою, це може бути пов’язано з неправильним доглядом. Використання агресивних засобів для очищення, занадто часті пілінги, невідповідні або неякісні креми – все це негативно впливає на шари епідермісу. Погано позначається і зневага сонцезахисними засобами. Волога починає інтенсивно випаровуватися й залишати шкіру, що призводить до передчасного старіння і зниження місцевого імунітету.
Також рівень вологи в клітинах знижується при отруєннях, провокують втрату рідини. Ще зневоднення може спостерігатися при прийомі деяких препаратів – наприклад, сечогінних або антибіотиків.
Особливо гостро проблема зневоднення стоїть у зрілому віці. Після 30 років знижується природний синтез колагену, еластину і гіалуронової кислоти, що призводить до млявості і тьмяності шкіри. Вона здається тонкої і млявою.
Зневоднена шкіра особи – ознаки
Основними ознаками зневоднення шкіри особи є:
- сухість;
- стягнення;
- зниження пружності;
- підвищена чутливість;
- посилення роботи сальних залоз або лущення – в залежності від типу шкіри.
Також спостерігаються наступні симптоми:
- виникнення почервоніння;
- поява зморшкуватою сіточки;
- погіршення загального зовнішнього вигляду – обличчя виглядає втомленим.
Зрозуміти, що шкіра зневоднена, можна з допомогою простого тесту. Необхідно вмитися з використанням засобу для вмивання або звичайного мила, а потім витерти обличчя рушником і не використовувати ніяких косметичних засобів. Через півгодини можна робити висновки. Якщо ви не відчуваєте дискомфорту, і шкіра приємна на дотик, значить, вона достатньо зволожена. Якщо з’явилося легке відчуття стягнутості, шкіра потребує спеціального догляду для вирішення проблеми дегідратації. Якщо практично відразу після вмивання шкіра пересохла, стали помітні зморшки, з’явилися червоні плями або ознаки лущення, це говорить про серйозну нестачу води у клітинах.
Ще один спосіб перевірити стан шкіри – широко посміхнутися, затриматися на пару секунд в цьому положенні і потім перестати посміхатися. Якщо в області навколо очей з’явилися зморшки, які зникають не одразу, отже, клітини потребують зволоженні.
Багатьох жінок сильно зневоднена шкіра обличчя наштовхує на питання – що робити? Чим раніше ви почнете працювати над відновленням водного балансу шкіри, тим більше шансів зберегти її молодість і красу. Необхідний комплексний підхід, що включає в себе не тільки косметичний догляд за обличчям.
Правила відновлення водного балансу в клітинах шкіри
Відомо, що краса йде зсередини. Як врятувати зневоднену шкіру обличчя? Основою зволоженості, в першу чергу, є достатня кількість води, щодня надходить в організм. Лікарі кажуть, що треба пити не менше 1,5 л чистої води в день. Це без урахування інших рідин: чаю, соків, супів і т. д. Для кожного норма споживання води своя, комусь потрібно більше півтора літрів – наприклад, при інтенсивних заняттях спортом. Щоб визначити власну норму, порадьтеся з дієтологом.
Які кошти потрібно виключити, щоб уникнути зневоднення шкіри?
- лужні засоби для вмивання;
- тоніки на основі спирту;
- крупнодисперсные скраби;
- кислотні пілінги і інші засоби, що містять кислоти;
- маски на основі глини.
При сухості шкіри не рекомендується умивання дуже холодної або дуже гарячою водою, а також відвідування лазні. Також фахівці радять знизити рівень стресу, постаратися забезпечити собі достатній сон, дотримуватися збалансованого харчування і відмовитися від шкідливих звичок. Благотворно впливає на шкіру наявність зволожувача в приміщенні, а також використання термальної води – вона допомагає зволожувати шкіру в офісі, в подорожах і скрізь, де це потрібно.
При недостатньому або неповноцінному харчуванні здоров’я шкіри потрібно підтримувати за допомогою регулярних курсів вітамінів A, C та E. поліпшення стану шкірних покривів велику роль відіграють мікроелементи селен і цинк. Всі перераховані речовини продаються в аптеці у вигляді вітамінних комплексів і біологічно активних добавок. Особливу увагу варто приділити прийому вітамінів і мінералів в зрілому віці.
Як відновити зневоднену шкіру обличчя в домашніх умовах – маски
Щоб зволожити зневоднену шкіру обличчя, можна зробити сирну маску. Для цього візьміть 1 столову ложку жирного сиру, стільки ж молока, свіжовичавленого морквяного соку і оливкової олії. Змішайте інгредієнти і нанесіть на шкіру обличчя на півгодини, потім вмивайтеся. Також ефективна маска на основі відвару трав. Залийте окропом 1 ст. л. суміші із звіробою, ромашки та деревію, остудіть і процідіть. Далі додайте чайну ложку меду, стільки ж лимонного соку і два жовтки. Перемішайте блендером і нанесіть на обличчя на 30 хвилин. Потім маску змивають теплою водою. Хороші відгуки в інтернеті отримала маска для зневодненої шкіри на основі моркви. Суміш з 2 столових ложок тертої моркви і жовтка наноситься на обличчя на 20 хвилин, потім видаляється тампоном.
Також застосовують томатну, огіркову, медовий та інші види масок. Головне – переконатися, що ні на один з компонентів у вас немає алергії, щоб догляд за зневодненою шкірою був безпечним. Досягти видимого ефекту вийде роблячи маски в домашніх умовах 1-2 рази в тиждень.
Як доглядати за зневодненою шкірою
Суха шкіра
Якщо шкіра дуже суха і зневоднена, для відновлення знадобиться не тільки зволоження, але і харчування. Фахівці рекомендують використовувати зволожуючі сироватки, креми з керамідами і рослинними оліями, зволожуючі і живильні маски. Також ефективними будуть ін’єкції гіалуронової кислоти і мезотерапія. Запам’ятайте, що масло для зневодненої шкіри використовується виключно при нормальній діяльності сальних залоз.
Жирна шкіра
Найголовніше – відмовитися від агресивних очищувальних засобів. Також при жирній шкірі застосовують гелі, легкі креми та флюїди з матуючим ефектом. Вони не сприяють висушування шкіри і при цьому нормалізують роботу сальних залоз. Не використовуйте уходовые кошти з щільною текстурою. Якщо на упаковці є маркування «некомедогенно», такі косметичні препарати вам підійдуть. Зволожуючий крем для жирної збезводненої шкіри обличчя має бути без масел, які можуть спровокувати закупорку сальних залоз.
Кращі засоби для догляду за зневодненою шкірою обличчя
Косметика для зневодненої шкіри, представлена в магазинах та аптеках, дуже різна – і по і по формі, і по ефективності. Це сироватки, лосьйони, креми, ін’єкційні препарати і не тільки. У всіх У них різний склад і принцип дії. Пробуючи різні засоби за типом шкіри, ви зможете підібрати щось для себе. Нижче представлена інформація про деяких косметичних препаратах, відновлюють водний баланс шкіри. Пам’ятайте, що не можна застосовувати ніяких незнайомих коштів з сильно вираженим дією без консультації у косметолога.
Огляд засобів – рейтинг
Люксові бренди:
- зволожуючий лосьйон Hydrationist Maximum Moisture Lotion від Estee Lauder з комплексом мінералів і ексклюзивним підтримує зволожуючим комплексом Sustainable Moisture™;
- нічна сироватка Advanced Night Repair від Estee Lauder з гіалуронової та лінолевої кислотою, а також екстрактом висівок;
- маска Moisture Surge Overnight Mask від Clinique з вітамінним комплексом, екстрактом алое, маслами і протизапальними компонентами.
Косметика, що продається в аптеках:
- крем на основі термальної води Hydraphase Intense Riche від La Roche-Posay з гіалуронової кислотою для сухої шкіри;
- крем на основі термальної води Aquasourse Skin Perfection від Biotherm з марганцем для жирної і нормальної шкіри;
- міцелярна вода від Vichy, сприяє дбайливому і ефективному очищенню й зволоженню шкіри.
Лікувально-оберігає косметика:
- очищаюча пінка C The Success Cleanser від Holy Land з фруктовими кислотами і сильно вираженим антиоксидантним ефектом;
- вітамінний крем для ніжної шкіри обличчя Creme 28 від Yon-ka з алантоїном, лецитином та ефірними маслами;
- флюїд Aquajet AQP-3 Active Moisturizing Fluid від Ericson Lab. з гидролипидом і аквафилином.
Органічна косметика:
- гель-крем Ultra Facial Oil-Free Gel Cream від Kiehl’s для жирної збезводненої шкіри c вітаміном E і гліцерином;
- інтенсивно зволожуючий крем від Korres з екстрактом водяного кресу;
- крем-сироватка для інтенсивного зволоження збезводненої шкіри від Kora з гіалуронової кислотою, амінокислотами та екстрактом вівса.
Визначитися з вибором косметики, підібрати найкращі крему для зневодненої шкіри обличчя та інші засоби для жирної або сухої шкіри вам допоможе косметолог після діагностики стану шкірних покривів.
