У багатьох сучасних людей, що страждають на сухість шкіри, а також не завжди мають достатньо часу для повноцінного догляду за тілом, часто виникає таке неприємне як огрубілі п’яти. Надмірна сухість і утворення тріщин виникає найчастіше в літній період пори року.
Що робити з цією проблемою підкажуть процедури, які можна проводити в домашніх умовах: ванночки, скраби, маски і компреси повернуть п’ятки колишню м’якість і гладкість. 
Швидка навігація по статті:
- Причини виникнення огрубілою шкіри на п’ятах
- Що не можна робити при очищенні огрубілою шкіри з п’яток
- Як правильно очищати огрубілу шкіру п’ят
- Основні методи догляду за пяточками в домашніх умовах
- Ванночки для розм’якшення п’ят
- Скраби для п’яточок
- Маски для ніг
- Компреси для видалення огрубілої шкіри
- Гліцерин для догляду за пяточками
- Щоденний догляд за п’ятами, щоб вони залишалися м’якими
- Корисне відео про позбавлення від інших неприємних речей на п’ятах
Причини виникнення огрубілою шкіри на п’ятах
За красою і станом шкіри обличчя, зони декольте і рук жінки стежать в незалежності від сезону за вікном. Проте шкіра п’ят отримує належний догляд тільки в літній період.
В результаті – огрубілі п’яти. Що робити в домашніх умовах, для відновлення їх краси, стане зрозуміло, коли будуть відомі причини виникнення огрубілою шкіри.
До зовнішніх чинників належить:
- Сезонність. Все досить просто: 3 з 4 сезонів (навесні, восени, взимку) дівчата носять некомфортну взуття. Систематична навантаження на шкіру ступень в закритому місці призводить до утворення тріщин.
- Неправильно підібрані косметичні засоби по догляду за шкірою. Наносячи в домашніх умовах окремі крему, що фахівцями не рекомендується робити, можна не тільки не допомогти шкірі реабілітуватися, але і отримати зворотний результат у вигляді огрубілих п’ят.
До внутрішніх факторів можна віднести:
- Порушення мікрофлори організму людини;
- Всілякого роду хвороби: запалення щитовидної залози, загострення цукрового діабету, авітаміноз, недостатність мікроелементів.
Увага! Якщо вас турбують не тільки огрубілі п’яти але і інші малоприємні прояви в збій роботи організму: вугровий висип, нудота, слабкість, нервозність, то не слід лікуватися в домашніх умовах. Що робити? Слід звернутися до лікаря для виявлення наявного захворювання. В такому разі спочатку лікують основний недуга, а потім займаються поліпшенням стану п’ят.
Що не можна робити при очищенні огрубілою шкіри з п’яток
Найголовніший відповідь на це питання – ще більше пересушувати шкіру. Косметичні та миючі засоби необхідно підбирати з максимально зволожуючим і пом’якшувальною ефектом.
Знімати огрубілу шкіру непризначеними для цього засобами. Навіть у думках не повинно бути використання бритвених верстатів, ножів і інших пристосувань, не призначених безпосередньо для зняття огрубевшего шару шкіри.
Намагатися зняти при очищенні як можна більший шар ороговілих клітин, які і призвели до тріщин. Тим самим ситуацію можна тільки погіршити, сильно пошкодивши шкірний покрив.
Очистити огрубілі п’яти в домашніх умовах можна різними спеціальними пристосуваннями для пиллинга стоп, що робить шкіру м’якою і ніжною.
Як правильно очищати огрубілу шкіру п’ят
Вкрай не естетично мати огрубілі п’яти. Як правильно доглядати за шкірою ніг? Перший і важливий етап – це очищення огрубілою шкіри.
Для очищення огрубілих п’ят у домашніх умовах існує чимало засобів і способів – від електронних скребків до спеціальних кремів.
Косметологи рекомендують щодня, у вечірній час, приймати ванну для ніг. Потім шкіра п’ят акуратно очищається м’якими миючими засобами і змащують жирним живильним кремом або косметичним маслом.
Основні методи догляду за пяточками в домашніх умовах
Найчастіше шкіра стоп в зоні п’ят стає зовсім непривабливою. Сухість і шорсткість, лущення, все це поступово призводить до огрубіння п’ят. Існує ряд методів, які в домашніх умовах допоможуть впоратися з цією проблемою.
Ванночки для розм’якшення п’ят
Ванночка з содовим розчином. В теплу воду в обсязі 3 л добавляють перетерте мило у кількості 20 г і соду харчову в кількості 40 р. Процедуру проводять 30 хв, в подальшому протирають п’яти пемзою і наносять зволожуючий крем. Содовий розчин допомагає позбутися від потрісканої шкіри і огрубевшего епітелію.
Ванночка з рідким милом. Аналогічно попередній процедурі, в теплу воду в обсязі 3 л додається сода харчова у кількості 40 г, але замість перетертого, додають 20 г мильного розчину. Парити ноги не менш 20 хв, потім очистити п’яти пемзою або щіткою. Такий розчин у першу чергу знімає лущення шкіри.
Контрастна ванна. Для того щоб побороти тріщини, корисно вдатися до контрастної процедури миття ніг. Це стимулює збільшення швидкості потоку крові, що призводить до регенерації шкіри. Для прийому контрастної ванни ніг, необхідно підготувати 2 ємності: з теплою і холодною водою. При проведенні процедури по черзі занурювати ноги в кожну з них.
Скраби для п’яточок
Огрубілі п’яти не проблема, якщо в домашніх умовах користуватися скрабом, що зробить їх м’якими, допоможе видалити омертвілу шкіру.
Рецепти домашніх і ефективних скрабів:
- Скраб з тертою морквою (15 г) і манкою (25 г). Морква допомагає підтримувати гарний тон шкіри ніг, а манна крупа має м’який пілінговий ефект.
- Скраб з цукровим піском (30 г), оливковою олією (10 г) і ефірним маслом по перевазі (3 краплі). Суміш з цих компонентів відмінно бореться з тріщинами на п’ятах.
- Мигдальний скраб. Мелений мигдаль (5 г) змішується з жирним косметичним маслом (10 г) і 1 жовтком. Суміш робить шкіру оксамитовою і ніжною.
Скраб для п’ят з морським піском.
- Скраб з морським піском. Варто зауважити, що жителі узбережжя рідко скаржаться на поганий стан шкіри п’ят. Метод використання піску самий елементарний: насипати пісок у таз і ходити по ньому 20 хв.
Маски для ніг
Також корисно застосовувати маски для ніг.
Ось деякі популярні рецепти:
- Маска на основі вівсяних пластівців. В першу чергу це джерело корисних поживних речовин. Приготування маски для ніг нічим не відрізняється від харчової версії: вівсяні пластівці (300 г) заливаються 2 склянками гарячої води і настоюється до набухання. Тримати таку маску рекомендується 20 хв. Після маски з’являється відчуття комфорту, м’якості і гладкості шкіри.
- Маска на основі кукурудзяної каші. Для приготування необхідно молоко (600 мл), кукурудзяне борошно (250 г), мед (20 г). Після закипання молока, додати борошно, склад варити 5 хв. Отриману суміш необхідно остудити до кімнатної температури і додати мед. Наносять маску на ноги, одягають целофанові пакети і вовняні шкарпетки, для «парникового» ефекту. Після закінчення 30 хв маска змивається теплою водою. Ефект від процедури швидке загоєння тріщин.
- Сирна маска. Одна з кращих для зволоження. Для її приготування 100 г сиру (5 ст. л.) змішується з будь-яким кисломолочним продуктом: йогурт, кефір (5 ст. л.). Наноситься маска на 20 хв, а потім змивається водою комфортної для тіла температури.
- Маска не основі жирних олій. Як відомо, олії впливають на організм позитивний ефект як при внутрішньому застосуванні, так і при зовнішньому. У догляді за шкірою ніг масло також знаходить своє застосування. Ідеальним варіантом для живлення п’ят буде оливкова олія. Для приготування маски, необхідно змішати жовток (2 шт.), 30 р масла, 25 г сметани. Суміш наноситься на 20 хв під целофановий пакет і теплі шкарпетки, потім змивається теплою водою, бажано без додаткових миючих засобів.
- Маска з ефектом загоєння. Для швидкої реанімації тріщин на п’ятах, можна вдатися до маски із зеленої цибулі. Для її приготування в рівних пропорціях змішуються пір’я цибулі, листя лопуха і подорожника. Рослинний склад наноситься на марлю, а потім на шкіру ніг. Для комфортного ходіння по дому ноги утеплюються поліетиленовими пакетами та шкарпетками.
Відлущувальна маска на основі вівсяних пластівців.
Компреси для видалення огрубілої шкіри
Огрубілі п’яти (що робити в домашніх умовах підкажуть і народні рецепти) явище не з приємних. Боротися з ним можна, прикладаючи компреси до огрубілою шкірі.
Відмінним варіантом буде яєчно-лимонний компрес. До його складу входять: жовток, лимонний сік прямого віджиму (15 г), оливкова або інше жирне масло (20 г). Склад наноситься на п’яти, зверху покривається перманентної папером і тримається 45 хв. Після змивання компресу, рекомендовано надіти шкарпетки з бавовни.
З тріщинами на п’ятах також допоможе впоратися рослинний компрес, у складі якого картопляні очистки, терта капуста, морква, розпарені квітки волошки і ромашки. Компрес прикладається на кілька годин.
Компреси можна робити локально – тільки для п’ят, або повністю для всієї стопи.
Увага! Після зняття компресів шкіра п’ят акуратно обробляється пемзою – це найкращий матеріал для подібного випадку.
Гліцерин для догляду за пяточками
Гліцерин один з кращих помічників у зволоженні шкіри. Також йому притаманні антисептичні властивості, які захищають шкіру ніг від всіляких інфекцій. Одним з найбільш поширених способів використання гліцерину в косметології є гліцерин з оцтом.
Для приготування косметичного засобу, необхідно в рівних частинах змішати гліцерин і 9% оцет (як правило, для однієї процедури вистачає по 30 г кожного з складових). Витримувати гліцеринову маску на шкірі слід не менше 3 годин.
Корисно знати: оцет сприяє розчиненню ороговілих клітин, а гліцерин глибоко зволожує шкіру.
Щоденний догляд за п’ятами, щоб вони залишалися м’якими
У правильному щоденному догляді за п’ятами немає нічого складного. Комплексний підхід включає в себе етап очищення, етап зволоження і завершальний етап харчування.
Стандартної вечірньої процедурою повинні стати розпарювальні ванночки. Це буде сприяти пом’якшенню шкіри та підготовки до етапів зволоження і живлення. Без попереднього розпарювання нанесення поживних коштів буде малоефективним.
Другий етап – зволоження. Сучасна індустрія косметологи пропонує безліч засобів для зволоження шкіри. Але якщо з якоїсь причини їх не знайшлося під рукою, досить змастити шкіру будь-яким жирним маслом.
Завершальний етап – харчування. Для здорового стану шкіри важливо отримувати поживні елементи. Наситити шкіру вітамінами і мікроелементами допоможе живильний крем.
Якщо виникає питання, що робити з огрубевшими п’ятами в домашніх умовах, то відповіддю буде комплексний підхід до проблеми. При дотриманні простих рекомендацій, шкіра ніг завжди буде радувати своєю гладкістю і м’якістю.
Корисне відео про позбавлення від інших неприємних речей на п’ятах
У представленій збірці відеороликів ви знайдете додаткову важливу інформацію про засоби позбавлення від інших неприємних речей на п’ятах в домашніх умовах:
Всього вам доброго і гарного настрою на кожен день!
Автор: Катерина Ковальчук
