У перекладі з грецької анемія – це недокрів\’я. З\’явитися анемія може і у чоловіків, і у жінок, але особливу
У перекладі з грецької анемія – це недокрів\’я. З\’явитися анемія може і у чоловіків, і у жінок, але особливу групу ризику складають все-таки вагітні жінки. Причина захворювання криється в зниженні рівня і концентрації гемоглобіну, який безпосередньо залежить від нестачі в організмі деяких важливих компонентів і, в першу чергу, заліза.
Чому у жінки виникає дефіцит заліза під час вагітності?
Анемія може розвинутися навіть у абсолютно здорової жінки, адже, жінці, яка готується стати матір\’ю, треба працювати за двох. Само собою зрозуміло, що іноді організм просто не в змозі впоратися з навантаженням, так як він витрачає значно більше заліза, ніж отримує. А особливо великий шанс виникнення анемії у вагітних жінок, які мають які-небудь хронічні захворювання, або до цього вже перенесли важкі пологи з ускладненнями, або недавно перехворіли інфекційним захворюванням.
У середньому, норма заліза в організмі становить 4 грами. Звичайно, можна сказати, що це не так то і багато його запаси можна легко і швидко поповнити. На жаль, це не так. Швидко відновити рівень заліза з допомогою таблеток або інших медикаментозних засобів неможливо, таких препаратів поки просто немає. Тому, головне, на що треба робити упор всім вагітним жінкам і жінкам, які тільки планують зачати дитину – це правильне, збалансоване харчування.
Як зрозуміти, що у мене є анемія?
Насправді, анемія може бути симптомом досить великої кількості захворювань. Правильно поставити діагноз може лише лікар після того, як ви здасте спеціальний аналіз, який виявить рівень гемоглобіну і концентрацію еритроцитів у крові. Але перші ознаки анемії ви можете побачити самі.
Ознаки анемії
З\’являється підвищена стомлюваність, часто виникають головні болі (особливо в потилиці), задишка. На більш серйозних стадіях може виникнути шум у вухах, запаморочення, ефект «мошок» або «пелени» в очах. Зовні анемія може виражатися в блідому кольорі обличчя, кола під очима, пошкодженого і сухого волосся, нігтів, що шаруються нігті.
Ще більш серйозна форма анемії веде до порушення смакових відчуттів (ви знаєте, що під час вагітності іноді хочеться з\’їсти найнесподіваніші продукти), тяжкості внизу живота і енурезу (мимовільне сечовипускання).
Не звертати уваги на симптоми анемії не можна, адже вона згубно впливає на ваш організм, і на розвиток плода і може стати причиною важких родових і післяродових ускладнень.
Чи можна лікувати анемію народними засобами?
Взагалі, під час вагітності займатися самодіяльністю не рекомендується . Лікування анемії народними засобами, звичайно, є, але вони є допоміжними і використовуються поряд з тими медичними препаратами, які призначить вам ваш лікуючий лікар. Будь ласка, будьте відповідальними, адже мова йде і про ваше здоров\’я, і про здоров\’я вашого малюка.
Для початку, включіть в свій раціон продукти, що містять багато заліза . Краща страва для вас – це біфштекс з кров\’ю, приготований з свіжої яловичини. З овочів вам дуже будуть корисні буряк, моркву і редьку, кислі ягоди, типу журавлини і смородини, повинні бути взагалі постійним гостем на вашому столі.
Що стосується додаткових коштів, то дуже добре допомагає при анемії настоянка з шипшини (плоди шипшини просто можна заварювати як чай і пити після їжі), рідкий кисіль з вівса (але не квакера), настоянка з соку алое (вона продається в аптеках ). Крім цього, добре сприяють підвищенню рівня гемоглобіну в крові сік чорної редьки, настоянка полину (сухий полин теж можна купити в аптеці) і настоянка кропиви і полину, запаренных в рівних частинах.
Але перед застосуванням будь-якого з цих коштів ви повинні бути впевнені, що воно не викличе у вас алергічної реакції і не завдасть шкоди здоров\’ю. Адже немає єдиного рецепту для всіх, і індивідуальні особливості організму і ще багато інших факторів повинні бути обов\’язково враховані при лікуванні і профілактиці анемії.
metargemet
