Жіночий футбол

Здоров'я
166
0

Жіночий футбол

Починаючи з 1970 року, жінки остаточно підкорили професійний футбол. З тих пір жіночий футбол набирає оберти. У більшості європейських країн футбол – одна з улюблених командних ігор серед прекрасної статі.

 

Чим цікавий футбол жінкам? Очевидно, тим же, чим і чоловікам. Своєю азартностью, командним духом і можливістю реалізуватися в великому спорті.

Але не тільки цим. Футбол для жінок, немов фітнес і спорт одночасно. Футбол передбачає активну гру на полі, тобто біг. І, як відомо, біг – один з найкращих способів підтримувати своє тіло в тонусі. Під час бігу працює більшість груп м'язів: литкові, сідничні, рук, спини. А також косі м'язи, завдяки яким талія стає тоншою. У свою чергу, жінки-воротарі під час матчу і стрибають, і присідають. Чим не альтернатива фітнесу?

Відмінності жіночого футболу від футболу по-чоловічому

Щодо правил гри жіночий футбол нічим не відрізняється від чоловічого варіанту. Відмінності спостерігаються лише в якості. Як відзначають рефері, жінки більш влучні особи. Тому кількість «небезпечних» моментів на полі практично дорівнює забитим голам, що в чоловічому футболі велика рідкість. Зате щодо швидкості чоловіки можуть дати фору будь-якій представниці прекрасної статі. Відповідно, чоловічий футбол більш динамічний у порівнянні з жіночим.

Що потрібно для гри у футбол?

Перш за все, потрібно хоча б 22 жінки та футбольний м'яч. Адже футбол – командний вид спорту. Та не обійтися без тренерів, рефері і, власне, території, на якій буде проводитися матч.

Не важливо, на якому рівні ви граєте у футбол, берете участь у великому спортивному змаганні або просто «ганяєте» м'яч у себе у дворі, необхідно придбати футбольну форму і бутси (легке взуття для гри у футбол), які можна придбати в будь-якому магазині спортивних товарів. Також слід подбати про захист гомілок. Для цього варто купити спеціальні щитки для гомілки. А воротарю знадобляться ще й рукавички.

Жіночий футбол

Жіночий футбол

 

Що стосується макіяжу, краще утриматися. Пожалійте шкіру свого обличчя. Уявляєте, який для неї це буде удар? Макіяж плюс пот – і забиті пори вам забезпечені. Щоб під час матчу волосся не лізли в очі і не дратували, заплетене волосся в косу або зав'яжіть їх в низький хвіст.

Чоловік все пояснить

І головне: якщо ви ще не знаєте правил футболу, спитаєте одного або коханого чоловіка. Він з радістю присвятить вас в обряди цього чудового виду спорту. І подивіться хоча б пару разів футбольний матч разом з коханим. Можливо, незабаром це стане для вас одним із способів приємного спільного проведення часу, а також загальним хобі.