» » Грип 2014-2015: симптоми і профілактика

Грип 2014-2015: симптоми і профілактика

Здоров'я
271
0
Грип 2014-2015: симптоми і профілактика

Без спалаху грипу, на жаль, не обходиться ні один холодний сезон. На жаль, осінь і зима 2014 - 2015 років не стануть винятком.

Як відрізнити грип від застуди?

Симптоми грипу. Грип починається раптово з різкого підвищення температури до 38 градусів і вище. Тобто він відразу валить з ніг. При застуді такого не буває. Температуру супроводжує озноб і ломота в м'язах. Болить голова, сльозяться очі. Під час хвороби знижується імунітет, а це особливо небезпечно, так як можуть приєднатися інші захворювання. Найбільш часте ускладнення грипу — пневмонія. Щоб уникнути проблем, дотримуйтесь постільний режим і ретельно виконуйте рекомендації лікаря.

Штами грипу 2014-2015. У 2014-2015 роках згідно з прогнозами експертів Всесвітньої Організації Здоров'я (ВООЗ) нас чекає досить спокійна ситуація з грипу. Серед людей циркулюють вже знайомі лікарям штами грипу А(H1N1) і A(H3N2). Дані штами приходять в Росію щороку і є традиційними.

H1N1 (свинячий грип) дав про себе знати ще в 2009 році, викликавши сильний епідемію. У цьому році медики прогнозують середній рівень захворюваності. Що стосується штаму грипу H3N2 то цей тип відносно молодий і тому гірше вивчений. Відомо, що він може давати ускладнення на легені. У будь-якому випадку не можна забувати, що грип — непередбачуване захворювання,яке небезпечно недооцінювати.

Профілактика грипу

Як привести організм в бойову готовність? Для початку варто з'ясувати улюблену “тактику" нашого супротивника — вірусів. Вони володіють дуже високою контагіозністю, тобто здатність легко передаватися від людини до людини. Найбільш поширений шлях впровадження вірусів — носоглотка. Коли всі навколо чхають і кашляють, віруси розлітаються в усі сторони, а ми їх вдихаємо. Потрапивши в організм, вірус спочатку прикріплюється до клітин епітелію дихальних шляхів, а потім проникає і в самі клітини.

Опинившись всередині клітини, вірус вивільняє свій генетичний матеріал (РНК) і починає активно розмножуватися. Уявіть: в одній зараженій клітині утворюється кілька мільйонів копій вірусу! Нові вірусні частинки залишають уражені клітини і заражають сусідні, здорові. Вже через кілька годин після впровадження віруси швидко поширюються. і людина відчуває, що захворює. У повітрі вмрус грипу зберігає життєздатність від двох до 9 годин.

Вакцинація від грипу

Найефективнішим способом профілактики грипу лікарі вважають вакцинацію. І хоча щеплення не гарантує 100%-ної захисту від захворювання, але може полегшити його перебіг і знизити ризик ускладнень. Вакцинуватися рекомендується насамперед тим, хто входить в групу ризику: дітям, літнім людям і тим, чий орга - нізм ослаблений хронічними за - болеваниями. Оптимальний час для вакцинації від грипу —жовтень-листопад.

Як себе убезпечити від грипу? Перед настанням сезону ГРВІ бажано провести профілактичні курси засобами, спрямованими на підвищення опірності організму інфекції. Наприклад, приймати препарати ехінацеї (якщо немає протипоказань), вітамін С. Дотримуйтесь правил гігієни, не торкайтеся руками обличчя і намагайтеся за можливості уникати місць великого скупчення людей.