Медове обгортання в домашніх умовах: як зробити, рецепти для схуднення

Медові обгортання одна з найбільш дієвих процедур, що входять в комплекс заходів, спрямованих на підтримання тонусу шкірних покривів і усунення целюліту. Як робити обгортання з медом, в чому їх переваги і кому вони протипоказані, читайте нижче.

Види обгортання

Медові обгортання поділяють на 2 види:

  • Холодне — передбачає використання не розігрітого сировини, що наноситься на окремі ділянки. Крім нанесення меду на тіло, передбачається виконання активних рухів для розігріву м’язів. Процедура ефективна при не надто помітні прояви целюліту.
  • Гаряче — припускає нанесення сировини, розігрітого до +40…+45°С, на окремі ділянки тіла, де найбільш сильно помітні прояви целюліту, з подальшим закриттям їх харчовою плівкою. Після виконання всіх маніпуляцій потрібно укутати теплим пледом і полежати. Час проведення процедури 30-40 хвилин.
  • Важливо! Процедури обгортання ефективні тільки в поєднанні з физнагрузками і правильним харчуванням. Вони не є самостійним інструментом в усуненні жирового прошарку.

    Особливості медового обгортання для схуднення

    Медові обгортання проводяться тільки на чистій розпареній шкірі. В ідеалі після відвідування лазні, сауни або душа. Під час проведення водних процедур бажано отскрабировать шкірні покриви, щоб пори по максимуму розкрилися. Головне не пошкодити шкірні покриви, щоб не було роздратування. Після розпарювання приступають безпосередньо до нанесення сировини.
    ca40f9d7e98757775929f88d71e16d83 Медове обгортання в домашніх умовах: як зробити, рецепти для схуднення
    Його краще накладати масажними або бавовняними рухами. Після нанесення досить щільного шару сировини, намотується плівка для посилення парникового ефекту. Занадто туго плівку затягувати не варто, щоб не спровокувати набряк тканин. Час проведення процедури варіюється в межах 30-60 хвилин.

    Після плівку видаляють, а мед змивають теплою водою і наносять на тіло живильний крем або косметичне молочко. Тривалість курсу процедур не повинна перевищувати 10-15 днів. Перерва між курсами має становити рівно місяць. Рекомендована частота проведення курсів — 3-4 рази на рік.

    Переваги

    Одним з основних переваг даної косметичної процедури є те, що її можна проводити вдома, витративши мінімум зусиль і коштів.

    • Обгортання роблять позитивний ефект на весь організм:
    • за рахунок посилення кровообігу, прискорюється обмін речовин в тканинах, що дозволяє ефективно вивести токсини і спровокувати спалювання жирових клітин;
    • за рахунок парникового ефекту пори відкриваються сильніше і починають активно виділяти піт, що знижує набряклість тканин;
    • шкіра стає підтягнутою і пружною, збагачуючись вітамінами і мінералами, що містяться в складі меду.

    Протипоказання

    • У зв’язку з тим, що мед є сильним алергеном і має зігріваючий ефект, обгортання з них протипоказані у таких випадках:
    • алергічні реакції;
    • період менструації, а також за 2 дні до і після неї;
    • наявність проблем з функціональністю судин, серця;
    • гінекологічні проблеми;
    • вагітність;
    • шкірні захворювання;
    • інфекційні захворювання;
    • підвищена температура тіла;
    • варикоз;
    • наявність на шкірі механічних пошкоджень.

    Як вибрати мед для обгортання?

    Сировина для обгортань повинно бути натуральним і зрілим. Необхідно підбирати мед, в якому закінчені всі процеси ферментації. Про це буде свідчити його структура. Зріле сировину не стікає з ложки і намотується на неї при обертанні.

    Головний показник якісної продукції — приємний солодкуватий аромат, не містить домішок. Справжність меду також визначається його здатністю до кристалізації. Не піддається цього процесу лише мед з акації.
    9100da1d2a10789bccfb97f78683e4cf Медове обгортання в домашніх умовах: як зробити, рецепти для схуднення

    Кілька способів перевірити справжність меду:

    • справжня якісна продукція повністю розчиняється у воді, роблячи її каламутній, але не залишаючи при цьому осаду;
    • структура сировини рівномірно забарвлена — якщо є більш темні ділянки, що відрізняються за кольором від основної маси, значить сировина піддавалася термообробці.

    Виявити наявність домішок можна, провівши кілька експериментів:

  • Капніть 2 краплі йоду на мед — якщо з’явився синій відтінок, в продукті присутній крохмаль.
  • Якщо в мед додавали желатин, виявити його можна капнувши пару крапель таніну — білі пластівці будуть свідчити про наявність домішки.
  • Додавши оцет можна визначити наявність крейди у продукції — про це будуть свідчити, що з’явилися на поверхні бульбашки.
  • Чи знаєте ви? Щоб вийшов 1 л меду, бджолам потрібно зібрати 2,5 л квіткового нектару.

    Як зробити медове обгортання в домашніх умовах?

    Підбираючи рецепт для проведення медового обгортання, варто враховувати структуру шкіри на різних ділянках тіла. Наприклад, на ногах шкіра грубіша, ніж на животі й боках, тому гірше піддається різного виду впливів.

    Для схуднення ніг будуть більш ефективні склади, що включають мед і гірчицю, а от на животі краще застосовувати складу з додаванням водоростей або оливкової олії. Нижче можете розглянути опис проведення процедури на різних ділянках тіла і вибрати для себе оптимальний варіант.
    e5ab682215da41ce2d3aec2c0ed9c0f5 Медове обгортання в домашніх умовах: як зробити, рецепти для схуднення

    Для схуднення живота і боків

    Для проведення маніпуляцій потрібно зробити складу, що складається з наступних інгредієнтів:

    • 2 ст. л. меду;
    • 1 ст. л. оливкової олії.

    Покрокове проведення маніпуляцій:

  • Помістіть всі сировину у посуд з жаростійкого скла і поставте на водяну баню.
  • Розігрійте суміш до температури +40°С.
  • Остудіть суміш до комфортної для тіла температури.
  • Нанесіть легкими і щипковыми рухами суміш на область живота, боків, охоплюючи верхню частину стегон.
  • Оберніть тіло плівкою в 2 шари і приляжте, вкрившись теплим ковдрою.
  • Через 40 хвилин прийміть душ, промокніть тіло м’яким рушником і нанесіть крем.
  • Процедуру краще всього виконувати за 1,5 години до відходу до сну.

    Важливо! Щоб прискорити процес схуднення і попередити обезводнення, випивайте не менше 2 л води в день.

    Для проведення процедури з водоростями найкраще підійде ламінарія.

    Вам знадобиться:

    • 2 ст. л. меду;
    • 1 л гарячої води (+45°З);
    • упаковка листової ламінарії.

    Покроковий інструктаж виконання процедури:

  • Розчиніть мед у воді і помістіть в одержаний розчин ламінарії.
  • Через 30 хвилин дістаньте ламінарії і накладіть їх на проблемні ділянки.
  • b36fd6fd3f9a411a479fe9129aa7e757 Медове обгортання в домашніх умовах: як зробити, рецепти для схуднення

    Для схуднення ніг

    Для усунення проявів целюліту на ногах потрібно зробити складу з наступних інгредієнтів:

    • 3 ст. л. меду;
    • 1 ст. л. гірчичного порошку;
    • 3-5 крапель апельсинового ефіру.

    Всі інгредієнти потрібно помістити в скляну жароміцний посуд і витримати на водяній бані 10 хвилин. Після охолодження суміші до комфортної температури для вашого тіла, слід нанести її ударами і добре масажувати проблемні ділянки. Потім слід обгорнути ноги плівкою, не перетягуючи, в 3 шари трохи активно порухатися і лягти під ковдру. Через 40 хвилин змити теплою водою і нанести антицелюлітний крем.

    Чи знаєте ви? У складі людської плазми міститься 24 мікроелемента, 22 з яких є в меді.

    Для схуднення сідниць

    Для поліпшення стану шкіри на сідницях і усунення ефекту апельсинової кірки підійде наступний склад:

    • 2 ст. л. меду;
    • 5 крапель апельсинового масла;
    • 3 краплі лавандового ефіру;
    • 1 ч. л. кориці в порошку.

    9954209c6f2b996b021d656bf30cbe16 Медове обгортання в домашніх умовах: як зробити, рецепти для схуднення
    Всі інгредієнти змішують і наносять суміш на шкіру. Краще всього, після нанесення суміші, масажувати проблемні ділянки за допомогою спеціальних косметичних банок. Потім оброблені ділянки обертають плівкою у кілька шарів і вдягають теплі штани.

    Для посилення ефекту потрібно активно порухатися хоча б 10 хвилин. Можна зробити присідання, пострибати на скакалці або походити на місці. Після активних вправ слід прилягти під теплу ковдру. Через 30-40 хвилин приймають теплий душ і наносять крем.

    Корисні рекомендації

    Кілька корисних рекомендацій, які допоможуть посилити ефективність процедур і знизити ризик появи побічних дій:

  • Перед початком проведення маніпуляцій, нанесіть суміш на зап’ясті. Через 20 хвилин оцініть результат. Якщо з’явився висип і свербіж, відмовтеся від проведення обгортань з конкретним складом.
  • Не розігрівайте мед на відкритому вогні, інакше всі його корисні властивості загубляться.
  • Зберігання меду в холодильнику також призводить до розпаду корисних речовин в продукті.
  • Не охватывайте все тіло в перші процедури. Спочатку практикуйтеся на одній зоні, з часом розширюючи кордони.
  • Проводите маніпуляції за 2 години до прийому їжі і через 2 години після нього. Краще всього здійснювати процедури на ніч.
  • Не надягайте синтетичний одяг після обгортань. Це може викликати роздратування.
  • 9d850b26756aaf68914895dd27023c06 Медове обгортання в домашніх умовах: як зробити, рецепти для схуднення
    Медові обгортання є однією з найбільш ефективних косметичних процедур, які дозволяють позбутися від целюліту. Основним їх перевагою є можливість проведення в домашніх умовах.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: